BUĎ FIT

Ahoj kluci ze ZK Buď fit i všichni ostatní, kdo chcete udělat něco pro svou lepší kondici!

Na internetu je spoustu informací, které nemusí být vždy pravdivé a spolehlivé. Stejně je tomu u hromady cvičících videí, které najdete např. na YouTube. Proto Vám sdílíme tato cvičící videa natočená studenty Fakulty sportovních studií Masarykovy univerzity. Videa jsou různě zaměřená (např. intervalový trénink, cvičení podle zvířecí chůze, práce s chodidly, ...), často i vtipná a hlavně podle nich můžete cvičit i z domu! :-) Na odkaze https://www.fsps.muni.cz/hybejse/cvicime-se-studenty se můžete na všechna videa podívat a jedno si vybrat. Nebo dejte na naše doporučení a zacvičte si intervalový trénink podle TOHOTO VIDEA.