Kroužky

Cvičení pro dospělé na fitness trampolínkách. Pro účast na lekcích (ať už přijdete jednou nebo budete chodit pravidelně) je nutné se přihlásit přes klientské cemtrum. Na jednotlivé lekce se potom zájemci budou nahlašovat lektorce vždy od pondělí od 20:00 hodin. Kapacita jedné lekce je 10 osob, cena 100,-/osoba/lekce (platí se hotově až na lekci). V případě dotazů se prosím obraťte přímo na lektorku - lucie.nesnidalova@svcmiroslav.cz.
Jumping je dynamický skupinový trénink na speciálních trampolínkách. Cvičení je vhodné pro začátečníky i pokročilé, kombinuje jednoduché kroky vycházející z aerobiku, posilování a balanční cvičení. To vše v rytmu motivační rytmické hudby. Jumping efektivně spaluje kalorie, formuje postavu, posiluje celé tělo a šetří klouby. Zlepšuje celkovou fyzickou zdatnost, koordinaci i stabilitu. Pořádná dávka endorfinů na každé lekci zaručena!