V průběhu dubna zde budou přibývat různé aktivity týkající se zdravého životního stylu.

Pyramida výživy pro děti

Jak si poskládat jídelníček na celý den? Inspirujte se v pyramidě výživy... :-)

Pyramida pohybu pro děti

Zkontrolujte si, jestli máte každý den dost ,,porcí" pohybu. :-)

Den Země

Dnes (22.4.) je Den Země a právě k této příležitosti jsme pro vás připravili následující soubor s různými informacemi, aktivitami a tipy, které můžeme pro naši planetu udělat. Místo, kde žijeme, má velký vliv na naše zdraví (a nejen to fyzické).

Smoothie

Máte rádi smoothie? My ano. Dáváme si ho ale jen občas a nepřipravujeme ho jen z ovoce... Proč? To se dozvíte v následujícím textu, popř. v podrobnějším článku, na který odkazujme. V textu najdete také tabulku, podle které si můžete nakombinovat ingredience do smoothie tak, aby se k sobě chuťově hodily.

Jaké smoothie máte nejraději? :-)

Ranní rozcvička

Pizza z ovesných vloček

Recept na netradiční pizzu pro všechny, kteří chtějí jíst zdravěji nebo občas vyzkoušet něco nového. Můžete nám dát vědět, jak se vám povedla. :-)

Zelená se, zelená